一般早泄的預防方式有那些

早泄這樣的病癥產生之后加重傷害患者健康，呈現了早泄病癥我們須要重視做好積極的治療，另外也希望男性朋友能夠在生活當中學習一點兒預防早泄病癥的方式，做好積極的預防工作。下面我們拭目以待來看一下小編的講解。

預防早泄的方式如下：

1、消除心理要素：要對性知識有充分的看，充分認識精神要素對性功能的影響。要準確對待“性欲”，不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因為一兩次性交失敗 而沮喪擔憂，缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧要素，默契配合，女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫形成精神壓 力;性交時思想要集中;尤其是在達到性快感高峰，即將射精時，更要思想集中。

2、節房事，戒手淫：長期房事過度，沉浸于色情，頻繁手淫造成精神疲乏，是造成陽痙、早泄的重要因素，當屬禁忌之列。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經和性器官得到充分休息，的確是防治陽痿、早泄的有效措施。

龜頭炎、飲食調養：

(1)多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力， 提高性欲，也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等，含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等，都 有助于提高性功能。

(2)不必忌口：民間流傳的一點兒說法，如吃絲瓜會得陽痿等，是沒有科學根據的，預防陽痿、早泄不必忌口，避免處處設防，增加心理負擔，同時也避免營養缺乏，身體虛弱。

4、提高身體素質：身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是發原因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且重視休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

5、謹慎用藥：

(1)中醫對本病的防治，強調辨證施治，依照各種不同的體質類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而造成其他病癥。

(2)到目前為止，西藥還沒有一樣是治療陽痿、早泄的特效藥，相反卻有不少藥物能夠造成陽痿，如降壓藥肼苯噠嗓、利血平、甲基多巴、服乙陡，利 尿藥速尿、安體舒通，治胃腹痛的阿托品、普魯苯辛，治潰瘍病的甲氰咪胍，止痛藥嗎啡、度冷丁，安眠藥利眠寧、安眠酮，激素類藥乙蔗酚、安宮黃體酮等。這些 藥物雖然不會使口服者都產生陽痙，但應當慎重，不宜長期使用。

6、戒煙酒：長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生。國外研究者指出，造成血液循環不良而形成陽痙的要素有抽煙、糖尿病、 高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現為血中辜丸酮降低，70一80%的人呈現陽痿或不育。

隨著早泄病癥在現實生活當中發病率越來越高，所以我們能夠做好對于早泄病癥的預防是很關鍵的，上面小編為大家仔細總結了早泄病癥的相關預防措施，希望能夠幫助人們做好積極的預防工作，有效遠離早泄病癥。