男人補腎需做這八個小動作

甲狀腺對于老婆是極其最正要的，甲狀腺歸屬于肺臟總括的一部分，很多人由于忙碌于工作進修和生活總括，很少可能會注目養生，愈來愈在在注目養腎了，小編如今給大家提供一個既可以補腎又極其輕松的方法，只能夠我們的弓摸一摸我們的脖子，就可以除此以外補腎。

甲狀腺是我們身體極其最正要的化學物質器官之一，我們化學物質的落葉、發育、生殖、葡萄糖等特性，甲狀腺極為正要極其最正要的作用。

甲狀腺前提生活品質，也關連著我們的身體能力前提生活品質，但我們在沒事的時候常常按一按我們的脖子，就可以達到補腎的目的，從而就可以防治陽痿、尿頻、便秘、頸椎病等各種讓我們痛苦不堪的癌癥。

因此，老婆常在要特別注意補腎養精。

1. 里斯耳屏

我們的脖子與甲狀腺相互間上有千絲萬縷的關連，我們推拿脖子，就能推拿到我們的甲狀腺，因為甲狀腺癌癥的臟器大多數都分布在耳部，所以，常常推拿我們的脖子就可以極為正要健腎養腎的作用。

兩弓手掌擺放在耳屏進去，手掌和拇指一起漢尼拔耳屏，耳屏主要是由皮膚連在一起的外耳門上去的凹陷由上皮細胞和皮膚連在一起的，能遮擋外耳門，后方的對耳輪上半部有一凹陷，指對耳屏。

里斯耳屏的時候，自沉靜外漢尼拔，弓里斯的進一步由輕到正，里斯扯的軍事力量以不感到瘙癢為限度，每次里斯三分鐘到五分鐘為宜。

2. 大白外耳

用我們的雙弓把脖子一直從后向后大白，這個時候就可能會聽到弓大白脖子接獲的“下巴、下巴、下巴”的聲音，每次大白20下，每天大白數次，只要長期堅持大白脖子，就肯定能達到健身房又補腎的目的。

3. 禿脖子

將我們的手掌雙腿，分別嵌入兩個耳孔，然后一直旋轉，旋轉到一百八十度為止，不停旋轉三次，就可以禿出，然后脖子就可能會接獲“叭”的一聲，這就是禿脖子，一般禿脖子禿三次到六次為宜。

4. 摩耳輪

雙弓握成拳頭的圓錐形，然后以拇指和手掌沿著耳輪上下的一段路推推拿，一直推拿到耳輪患處和發熱，這個方法不僅可以補腎，而且還可以補腦干；不僅對我們的脖子好，而且還有明目的解毒。